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『動画』バランスのよい食事

[2022年3月31日]

「栄養・食生活に関する動画」を公開します。

リモートワークや感染症予防などで、家庭で過ごす時間が長くなる今、健康維持や免疫力アップに向けて「毎日の食事」を見直してみませんか。こちらのページでは、食品の組み合わせ方や食べ方など、少しの工夫で食事のバランスを整える「コツ」を分かりやすく動画で公開しています。

日々の健康づくりに、是非、お役立てください。

   少しの工夫でバランスアップ①           少しの工夫でバランスアップ②                                                                             ~レトルトカレー、スパゲッティ編~          ~うどん、おにぎり・パン編~   


                                                     


 少しの工夫で、栄養価に差が出ます!
  ⇐ ⇐ ⇐

図をクリックすると、大きくしてご覧いただけます。

具体的な工夫の方法は、上の動画をご覧ください。



◆簡単に作れるおかずのレシピ、その他『動画』は、こちら(別ウインドウで開く)をご覧ください。

(“栄養・食生活に関する情報”のページに移動します)


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電話: 健康づくり係 内線2662

『動画』バランスのよい食事への別ルート

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