『動画』バランスのよい食事

リモートワークや感染症予防などで、家庭で過ごす時間が長くなる今、健康維持や免疫力アップに向けて「毎日の食事」を見直してみませんか。こちらのページでは、食品の組み合わせ方や食べ方など、少しの工夫で食事のバランスを整える「コツ」を分かりやすく動画で公開しています。

日々の健康づくりに、是非、お役立てください。

　　　少しの工夫でバランスアップ①　　　　　　　　　　　少しの工夫でバランスアップ②    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　　～レトルトカレー、スパゲッティ編～ 　　　　　　　　 ～うどん、おにぎり・パン編～　　　

◆簡単に作れるおかずのレシピ、その他『動画』は、こちら（別ウインドウで開く）をご覧ください。

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