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『動画』骨粗しょう症予防の食事

[2022年3月31日]

「栄養・食生活に関する動画」を公開します。

リモートワークや感染症予防などで、家庭で過ごす時間が長くなる今、健康維持や免疫力アップに向けて「毎日の食事」を見直してみませんか。こちらのページでは、食品の組み合わせ方や食べ方など、少しの工夫で食事のバランスを整える「コツ」を分かりやすく動画で公開しています。

日々の健康づくりに、是非、お役立てください。


 骨粗しょう症予防の食事 ~基礎編~      骨粗しょう症予防の食事(カルシウムアップ)                                                                                                                                                  ~実践編~  


◆ カルシウムたっぷりレシピや簡単に作れるおかずのレシピは、こちら(別ウインドウで開く)を                                          ご覧ください。(栄養・食生活に関する情報のページ)



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